الجمبرى المشوي فى الفرن

الإثنين 01 يونيو 2015 10:07 بواسطة osamha
التصنيف أطباق بحرية|

ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول الأطعمة البحرية مرتين بالاسبوع على الاقل لما تحتوية من يتامينات ومعادن التي يحتاجها الجسم أخترنا لكم اليوم طريقة عمل الجمبري بالفرن

المقادير
  • ملح , حسب الرغبة
  • كزبرة , حسب الرغبة
  • فلفل أسود , 1/4 ملعقة صغيرة
  • كمون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • ماسترد , 1 ملعقة صغيرة
  • صلصة صويا , 1 ملعقة صغيرة
  • كاتشب , 1 ملعقة صغيرة
  • بابريكا , 1 ملعقة صغيرة
  • جمبري , 10 حبة
طريقة التحضير

يغسل الجمبري بالماء البارد، يضاف اليه جميع المكونات ويقلب جيدا.

يسكب القليل من الماء في صينية وتغطى بالقصدير. يوضع الجمبري فوق القصدير ويدخل إلى الفرن مع التقليب بعد 10 دقائق.
 

التعليقات
لايوجد نعليقات على 'الجمبرى المشوي فى الفرن'
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200