سلطة البانزانيلا اليونانية

الاحد 03 مايو 2015 09:47 بواسطة osamha
التصنيف سلطات|

طبق جديد خفيف وشهي من المطبخ اليوناني لرجيم مثالي ، بمكونات بسيطة سهلة ومتوفرة .

المقادير
  • ملح , 1/2 ملعقة صغيرة
  • معجون خردل (مستردة) , 1 ملعقة كبيرة
  • اوريجانو , 1 ملعقة صغيرة
  • ثوم مدقوق , 2 فص
  • زيت زيتون , 1/2 كوب
  • عصير ليمون , 1/4 كوب
  • للصوص : ,
  • جبنة فيتا مقطعة مكعبات , 1/2 كوب
  • زيتون اسود نوع جيد مزال البذور , 1/4 كوب
  • خيار مقطعة مكعبات , 2 حبة
  • طماطم مقطعة مكعبات , 2 حبة
  • فلفل صفراء مقطعة مكعبات , 1 حبة
  • فلفل حمراء مقطعة مكعبات , 1 حبة
  • خبز فرنسي وسط مقطع مكعبات كبيرة , 1 رغيف
طريقة التحضير

تخلط كل مكونات الصوص ببرطمان وتخض جيداً

تخلط مكونات السلطة وتصب عليها الصوص وتقدم خلال ¼ ساعة ليشرب الخبز القليل من الصوص .

التعليقات
لايوجد نعليقات على 'سلطة البانزانيلا اليونانية'
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200