سلطة الفاصوليا الحمراء

الاربعاء 27 مايو 2015 09:08 بواسطة osamha
التصنيف سلطات|

سلطة الفاصولياء الحمراء من الاطباق الشهية التي يمكنك الاعتماد عليها كطبق جانبي أو طبق رئيسي لما تحتويه من بروتينات هامه ومفيدة

المقادير
  • فلفل حار , 1 حبة
  • ليمون , 1/2 حبة
  • فلفل أسود , 1 ملعقة صغيرة
  • ملح , 1 ملعقة صغيرة
  • خل , 2 ملعقة كبيرة
  • زيت , 2 ملعقة كبيرة
  • بقدونس , 1/2 باقة
  • بصل مفروم , 1 حبة
  • طماطم , 1 حبة
  • فاصولياء حمراء , 1 علبة
طريقة التحضير

نقوم بتفريغ علبة الفاصوليا مع غسل الفاصوليا وتصفيتها بشكل جيّد.

نقوم بنزع قلب الطماطم حتى لا يتبقى بها ماء ومن ثم نقطعها.

ثم نقطع كل من البصل ، البقدونس ، والفلفل الحار .

نخلط كل من الفاصوليا ، الطماطم ، البصل ، الفلفل الحار والبقدونس .

نخلط كل من الخل ، الليمون ، الزيت ، الملح والفلفل الأسود.

ونضيف هذا المزيج إلى السلطة مع خلطهم بشكل جيد و تصبح جاهزة للتقديم من بعد ذلك .

التعليقات
لايوجد نعليقات على 'سلطة الفاصوليا الحمراء'
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200