سلطة الفواكه

الاربعاء 15 ابريل 2015 09:36 بواسطة osamha
التصنيف سلطات|

لا تقتصر السلطات على الخضراوات فقط، لذلك سوف نقدم لكم اليوم طريقة عمل سلطة الفواكه اللذيذة والصحية

المقادير
  • نعناع ,
  • كيوي , 1 حبة
  • للتزيين ,
  • عصير برتقال , 2 ملعقة كبيرة
  • عصير أناناس , 2 ملعقة كبيرة
  • الصلصة ,
  • عصير ليمون ,
  • زبيب , حفنة
  • موز , 1 حبة
  • تفاح , 2 حبة
  • برتقال , 2 حبة
  • برقوق , 5 حبة
  • أناناس معلب , 1 علبة
طريقة التحضير

- نقشر ونقطع الموز الى دوائر والتفاح الى مكعبات ، ثم نضيف عليهم عصير الليمون حتى لا يتأكسدو.
- نقطع الأناناس مكعبات.
- نقشر ونقطع البرتقال الى شرائح وكل شريحة الى 6 مكعبات.
- نقشر ونقطع البرقوق الى 3 أو 4 مكعبات.
- نضع الفواكه المقطعة في وعاء مع حفنة الزبيب.
- نخليط عصير البرتقال مع عصير الأناناس.
- ثم نضفه على الفواكه ، ونخلط جيداً.    
- ندخل السلطة لثلاجة، وعند التقديم نزينها بورقة النعناع.
- بالصحة والعافية

التعليقات
لايوجد نعليقات على 'سلطة الفواكه'
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200