سمك التونا بصلصة البندورة

الاربعاء 16 مايو 2012 11:40 بواسطة فاطمة البو

يُمكنكِ إضافة سمك التونا بصلصة البندورة إلى الباستا لتُعطيها نكهةً غنيةً إضافيةً، أو يُمكنكِ تقديمهُ إلى جانب الأرز الأبيض اللذيذ، إليكِ طريقة عمل سمك التونا بصلصة البندورة ..

سمك التونا بصلصة البندورة
المقادير
  • ملح حسب الرغبة,
  • بهارات مشكلة , ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي , فنجان
  • ثوم مفروم ناعم,6 فص
  • بصل مفروم ناعم, حبة كبيرة
  • طماطم طازجة مفرومة ناعم,3 حبة
  • معجون طماطم ,0.50 كأس
  • سمك تونا مُعلَّب ,2 علبة
  • فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
  • شطة حارَّة ,3 ملعقة كبيرة
  • ماء ,0.75 كأس
طريقة التحضير

- قلِّبي البصل والثوم مع الزيت النباتي حتى يكتسبوا اللون الذهبي الرائع.

- أضيفي الطماطم المفرومة، ومعجون الطماطم، وأُتركي الخليط قليلاً حتى يتسبك.

- أضيفي البهارات المُشكلة، والملح، والفلفل الأسود، والماء، والشطة الحارَّة، وسمك التونا وقلبيهم قليلاً.

- قدِّمي سمك التونا بصلصة البندورة إلى جانب الباستا أو الأرز وتمتعي بالمذاق الرائع.

التعليقات
    التعليقات على 'سمك التونا بصلصة البندورة'
  • najwa
    najwa
    السبت 21 يوليو 2012
  • مريم
    مريم
    الخميس 19 يوليو 2012
    راائعة تسلموا
  • مريم
    مريم
    الخميس 19 يوليو 2012
    راااااااااائعة تسلمواا
  • soumiazidane@windowslive.com
    soumiazidane@windowslive.com
    الجمعة 15 يونيو 2012
    اريد من منال وصفة لحوت طونة
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200