شوربة الخضار بالشوفان للاطفال

الثلاثاء 31 يناير 2012 11:33 بواسطة فيروز الحلبي
التصنيف شوربات|

تعد طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان,  وصفةً صحيةً تقدميها سيدتي لأطفالك لأنها تزودهم بالألياف التي يعد الشوفان مصدراً رئيسياً لها, إضافةً للبروتينات الموجودة في الكوسا والجزر.

لذلك اهتمي سيدتي بأن يكون طبق الشوربة ضمن وجبة أطفالك اليومية.
 
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار للأطفال
المقادير
  • ماء , كوب
  • الحليب , ملعقة صغيرة
  • شوفان ,4 ملعقة كبيرة
  • جزر ,2 حبة
  • كوسا , حبة
طريقة التحضير

- نسلق الخضار (الكوسا والجزر) حتى تصبح طريةً

- نخلط الخضار بالخلاط الكهربائي

- نضيف الشوفان والماء ونعيد الخلط مرةُ أخرى

- نضيف الحليب 

- نقدم الشوربة دافئةً 

المصدر: منتديات

التعليقات
    التعليقات على 'شوربة الخضار بالشوفان للاطفال'
  • ريمو
    ريمو
    الاربعاء 08 اغسطس 2012
    شكرآ
  • ريمو
    ريمو
    الاربعاء 08 اغسطس 2012
    شكرآ
  • ام يارا
    ام يارا
    الاحد 08 يوليو 2012
    رائعه جداً وشهيه وطفلتي أحبتها وسهله التحضير شكرًا لكم وأرجو منكم الإكثار من الشوربات المفيدة للاطفال
  • asila
    asila
    الإثنين 16 ابريل 2012
    thankyou fere math
  • ام عمر السفاريني
    ام عمر السفاريني
    الاحد 05 فبراير 2012
    جربت الخلطة وابني حبها كتير شكرا
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200