طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم

الاربعاء 18 ابريل 2012 09:04 بواسطة نور الحنيطي
التصنيف شوربات|

إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية لإتقاص الوزن، فإليكِ طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم، فهي من الوصفات الطبيعية المميزة التي تسهم في إنقاص الوزن خلال فترة قصيرة ولكن بالمداومة عليها.

شوربة البروكلي
المقادير
  • بروكلي ,2 كوب
  • ذرة , كوب
  • فاصوليا خضراء , كوب
  • مشروم , كوب
  • مرقة دجاج , مكعب
  • فلفل اسود , حبة
  • كركم , ملعقة
  • كريمة لايت , كوب
  • ماء ,4 أكواب
طريقة التحضير

- اغسلي الخضروات جيداً( البروكلي، الفاصوليا) وضعيها في إناء على نارٍ متوسطةٍ.

- اضيفي الملح، الفلفل، المشروم، والذرة وقلبي جيداً.

- ضعي الآن مكعب مرقة الدجاج، الكركم، الكريمة، ثم ضعي المزيج في الخلاط الكهربائي جيداً.

- اسكبي الشوربة في أطباق.

- تقدم ساخنة.

التعليقات
    التعليقات على 'طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم '
  • SUNWA
    الاربعاء 07 نوفمبر 2012
    الله يعكيم العافية بصراحة شوربة لذيذه
  • SUNWA
    الاربعاء 07 نوفمبر 2012
    الله يعكيم العافية بصراحة شوربة لذيذه
  • soumia
    soumia
    الإثنين 23 ابريل 2012
    والله احنا نحب الوصفات الصحية
  • سيده محمد
    سيده محمد
    الاحد 22 ابريل 2012
    الشوربه جميله جدا
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200