عصير البنجر والجزر

الاحد 07 مايو 2017 10:17 بواسطة osamha
التصنيف مشروبات|

يحتوي عصير البنجر والجزر على العديد من الفوائد المذهلة للجسم ويساعد على محاربة العديد من الامراض أيضاً، تعرفي معنا على طريقة عمله

 

عصير البنجر والجزر
المقادير
  • عصير تفاح , 1/4 كوب
  • جزر كبير الحجم مقشر , 3 حبة
  • زنجبيل طازج مقشر ومبشور , 1 ملعقة كبيرة
  • تفاح مقشر ومقطع , 1 حبة
  • شمندر، مقشّر بروية ومقّطع إلى أرباع , 1 حبة
طريقة التحضير

 ضعي البنجر والتفاح والزنجبيل والجزر في الخلاط الكهربائي.

أخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.

أسكبي عصير التفاح واخلطي بواسطة ملعقة.

ضعي مصفاة فوق وعاء واسكبي فيها العصير الذي حصلت عليه.

إستخدمي ملعقة مطاطيّة للضغط على المزيج لإخراج العصير جيداً من الشوائب.

أبقي المزيج على هذه الحال لـ5 دقائق لإخراج المزيد من العصير.

تخلّصي من اللبواسكبي العصير في كأسيّ التقديم.

إشربي العصير فوراً أو أدخليه قليلاً إلى الثلاجة ثمّ قدّميه.

التعليقات
لايوجد نعليقات على 'عصير البنجر والجزر'
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200